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Unser Elite Experten
Mohamed Hemida MSc.
+43 676 744 07 97
Über uns:
Ich bin Sportwissenschaftler und Medizinischer Trainingstherapeut. Spezialisiert auf Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates, innere Erkrankungen sowie neurologische, psychiatrische und psychosomatische Krankheitsbilder.
Mein Fokus liegt auf der individuellen Betreuung und Begleitung von Menschen in verschiedenen Gesundheits und Belastungssituationen.
Mit einem ganzheitlichen Therapieansatz unterstütze ich meine Klient-innen dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu fördern, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und gesundheitsbezogene Lebensqualität langfristig zu verbessern.
• Bachelor of Science-Sportwissenschaft Universität Innsbruck
• Bachelor of Science-Sportwissenschaft Universität Helwan, Kairo-Ägypten
•Diplum für sporterholung Sportwissenschaft Universität Helwan, Kairo-Ägypten
•Master of Science-Sportwissenschaft Universität Helwan, Kairo-Ägypten
• MTT - Eingetragen in der Medizinischer Trainingstherapie Liste des Gesundheitsministeriums Nr: 251042
• Personaltrainer – Mitglied im European Register of Exercise Professionals(www.ereps.eu) Nr:119975
•Rehabilitation und Bewegungstherapie, Kairo-Ägypten
•Shiatsu- und Masseur, Kairo-Ägypten
•Sportverletzung ACE-IFT, USA
Meine Angebote umfassen:
• Wassertherapie – schonendes Training im Wasser zur Mobilisation und Kräftigung.
• Prävention – gezielte Maßnahmen zur Vorbeugung von Beschwerden und Erhalt der Gesundheit.
• Rehabilitation – individuelle Nachbetreuung nach Verletzungen, Operationen oder Erkrankungen.
• Heiltraining – medizinisch fundierte Übungen zur Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung.
• Sporttherapie – therapeutisch angeleitetes Training bei chronischen oder akuten Beschwerden.
• Sportbetreuung – professionelle Unterstützung für Freizeitsportler und ambitionierte Athleten.
Ich arbeite evidenzbasiert, zielorientiert und mit Leidenschaft für mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
MTT ist eine wissenschaftlich fundierte, gezielte Form des körperlichen Trainings, die in der Rehabilitation und Prävention von Verletzungen und Erkrankungen eingesetzt wird. Sie kombiniert Elemente aus der Sportwissenschaft, Physiotherapie und Medizin, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und funktionelle Einschränkungen zu reduzieren.
Ziele der Trainingstherapie:
- Schmerzlinderung z. B. bei Rückenschmerzen oder Gelenkbeschwerden
- Verbesserung der Beweglichkeit durch Mobilisations- und Dehnübungen
- Kraftaufbau insbesondere bei Muskelschwäche nach Verletzungen
- Verbesserung der Koordination & Stabilität wichtig für Gelenkgesundheit
- Steigerung der Ausdauer & Belastbarkeit besonders bei Herz-Kreislauf Problemen
Anwendungsbereiche:
- Orthopädische Rehabilitation z. B. nach Knieverletzungen oder Bandscheibenvorfällen
- Sportverletzungen zur Wiederherstellung der vollen Leistungsfähigkeit
- Herz-Kreislauf-Therapie bei Bluthochdruck oder nach Herzinfarkten
- Neurologische Erkrankungen z. B. bei Schlaganfällen oder Parkinson
- Prävention & Altersmedizin um Beweglichkeit und Kraft im Alter zu erhalten
Methoden der Trainingstherapie:
- Medizinisches Krafttraining (z. B. an Geräten oder mit freien Gewichten)
- Funktionelles Training (z. B. mit Eigengewicht oder instabilen Unterlagen)
- Beweglichkeits & Dehntraining
- Koordinations & Gleichgewichtstraining
- Ausdauertraining (z. B. auf dem Fahrrad oder Laufband)
- Trainingstherapie wird häufig von Sportwissenschaftlern oder medizinischen Trainingstherapeuten (MTT) durchgeführt.